ЙОГА

На санскрите слово Йога имеет много значений, и происходит от санскритского корня "Юй", означающее "контролировать", "сочетать" или "объединиться. ЙОГА - комплекс упражнений, направленных на физическое и духовное развитие. Эффект от занятий - развитие гибкости, улучшение само регуляции организма, восстановление после краткосрочных и длительных перерывов в физической активности, укрепление всех основных групп мышц.

RAWAI MUAY THAI CAMP – YOGA:
Методы тренировки "Разумное тело" Mind Body совершенствуют не только тело, но и умственные способности, устраняя излишнее мышечное напряжение, восстанавливая грацию и свободу движения. У человека появляется возможность двигаться с минимальными усилиями при максимальной эффективности, постоянно развивая и совершенствуя сознание тела. В Rawai Muay Thai Сamp, расположенном недалеко от Sai Yuan Road, в пяти минутах от "Sapphire Villa", занятия проводит опытный тренер Аджан Ким Увайт (Ajahn Kim White ), владелец эксклюзивного центр йоги в Австралии, два раза в неделю по вторникам и четвергам с 10:30 - 11:30.

Занятия проводятся для всех, кто хочет присоединиться. Занятия можно забронировать на ежедневной, еженедельной или ежемесячной основе. Также тренировки Mind Body могут проходит в сочетании с обучением Муай Тай - Тайский бокс (Muay Thai).
Цены:
Ежедневно: 250 бат (йога только) - 750 бат (муай-тай и йога)
Еженедельно: 500 бат (йога только) - 3500 бат (муай-тай и йога)
Ежемесячно: 2000 бат (йога только) - 12 000 бат (муай-тай и йога)

По вторникам и четвергам с 10:30 - 11:30
Так как занятия йогой проходят в том же месте, что и Муай Тай, есть возможность объединить оба занятия вместе.